• Tout public
• Particulier, individuel
• Enseignant
• Formateur
• Profession libérale

Cette formation a pour objectif de permettre à des enseignants de yoga déjà certifiés (ou en cours de certification) de développer des compétences spécifiques liées à la transmission du Yoga Vinyasa.
Il s’agit de les amener à comprendre les fondements de cette approche dynamique — où le mouvement est guidé par la respiration — et à l’enseigner de façon fluide, sécurisée et cohérente.
Les participants apprendront à construire un enchaînement de postures structuré, à guider la synchronisation souffle-mouvement, et à assurer la sécurité des pratiquants dans les transitions dynamiques.
La formation met l’accent sur l’exploration du mouvement, la pédagogie du guidage et la posture de l’enseignant.

La formation se déroule sur deux journées de 8 heures chacune, en présentiel, et propose une alternance de pratiques guidées, d’ateliers d’analyse posturale, d’apports théoriques et de mises en situation. À cela s'ajoute 1h de classe de virtuelle de suivis et 13 environs travail personnel guidé.
Les principaux thèmes abordés sont :
• L’origine et les fondements du Yoga Vinyasa (approche historique et philosophique)
• Les principes clés : souffle, mouvement, rythme, conscience, bandha
• Analyse posturale et décomposition des enchaînements fondamentaux : Surya Namaskar A et B, Candra Namaskar
• Pédagogie des transitions : comment guider un passage d’une posture à l’autre en fluidité et sécurité
• Construction d’un enchaînement Vinyasa structuré selon une intention (énergétique, anatomique ou symbolique)
• Techniques de guidage, de rythme et d’accompagnement du souffle
• Mise en situation : chaque participant construit et guide un flow personnel
Des outils concrets sont remis aux stagiaires pour faciliter l’intégration (fiches postures, schémas, canevas de construction d’enchaînements).

Enseigner le yoga

Durée totale : 30 heures
1 à 2 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15450 Yoga
• 44587 Formation formateur spécialisé

Rome (Métiers) :

• G1204 Éducation en activités sportives
• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Modalités pédagogiques
Cours en présentiel, travail personnel à domicile

Consulter les fiches détaillées sur le site de l'organisme :
Fiche 1
Fiche 2