• Tout public

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
• Clarifier leurs repères professionnels : valeurs, besoins, ressources, modes de fonctionnement et leviers de motivation.
• Développer une posture relationnelle plus consciente en mobilisant l’assertivité, l’écoute active et la compréhension des interactions professionnelles.
• Communiquer avec plus de clarté dans les relations de travail : formuler une demande, exprimer un besoin, poser une limite, donner ou recevoir un feedback.
• Coopérer de manière constructive dans un collectif professionnel en identifiant leur contribution, leur rôle et les conditions favorables à une dynamique de groupe efficace.
• Traverser les tensions relationnelles avec davantage de recul, de discernement et d’outils de régulation adaptés au contexte professionnel.
• Consolider leur place dans la durée en construisant un plan d’action personnel visant à renforcer leur posture, leur contribution et leur coopération dans leurs environnements professionnels.

Partie 1 - Séances 1 à 10 - Clarifier ses repères professionnels :
- Identifier ses valeurs, besoins, ressources, modes de fonctionnement et leviers de motivation afin de mieux comprendre sa posture relationnelle en contexte professionnel.
Partie 2 - Séances 11 à 20 - Développer son assertivité et sa communication relationnelle :
Oser s’exprimer, écouter activement, formuler une demande, poser une limite, donner et recevoir du feedback, tout en ajustant sa posture dans les échanges professionnels.
Partie 3 - Séances 21 à 30 - Coopérer et contribuer dans un collectif professionnel :
Comprendre les dynamiques de groupe, clarifier sa contribution, communiquer dans les tensions, réguler les désaccords et développer une coopération constructive.
Partie 4 - Séances 31 à 40 - Consolider sa posture et son impact professionnel :
- Prioriser ses actions, maintenir ses apprentissages dans la durée, ajuster son énergie, renforcer son leadership relationnel et construire un plan d’action transférable dans ses environnements professionnels.

Réalisation du test EQ-i (intelligence émotionnelle) et participation au débriefing individuel prévus dans le parcours

Durée totale : 94 heures
10 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15034 Relation interpersonnelle
• 15004 Communication professionnelle
• 15016 Gestion conflit
• 15044 Écoute active
• 15078 Intelligence émotionnelle

Rome (Métiers) :

• M1503 Management des ressources humaines

NSF (Spécialités de formation) :

• 413 Développement des capacités comportementales et relationnelles

Modalités pédagogiques
Formation à distance alternant classes virtuelles collectives, activités guidées sur plateforme, mise en pratique entre les séances et acommpagnement individualisé incluant test EQ-i et débriefing

Accès handicapés
Accueil PSH : étude des besoins d'adaptation au cas par cas lors d'un échange préalable avec la référente handicap

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