• Tout public

A la fin de son parcours de formation, l'apprenant sera capable de : Comprendre les principes de base de la gestion du temps. Identifier et hiérarchiser ses priorités. Utiliser des outils et techniques pour optimiser son temps. Mettre en place des stratégies pour gérer les interruptions et les imprévus.

Introduction à la gestion du temps Importance de la gestion du temps dans la vie professionnelle et personnelle Identification des ""voleurs de temps"" Auto-évaluation de sa gestion actuelle du temps Définition des priorités Techniques pour identifier et définir ses priorités Utilisation de la matrice d'Eisenhower pour classer les tâchesAlignement des priorités avec les objectifs personnels et professionnels Outils et techniques de gestion du temps Présentation d'outils de planification et d'organisation Techniques de planification quotidienne et hebdomadaire Utilisation de la technique Pomodoro pour améliorer la concentration Gestion des interruptions et des imprévus Stratégies pour minimiser les interruptions Techniques pour gérer les imprévus et les urgences Apprendre à dire non et à déléguer Atelier pratique Exercices pratiques de planification et de gestion des priorités Études de cas sur la gestion du temps dans différents contextes Discussion et partage d'expériences en groupeMise en place d'un plan d'action personnel Élaboration d'un plan d'action individuel pour améliorer sa gestion du temps Techniques pour suivre et évaluer ses progrès Ressources et outils pour continuer à améliorer sa gestion du temps après la formation

Aucun

Durée en centre : 7 heures
Durée totale : 7 heures
La durée de la formation est indicative et sera déterminée en fonction des besoins et du profil.

Formacode (Domaines de formation) :

• 15050 Mise à niveau numérique